RANDO-QI GONG & MEDITATION
 
 

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le vendredi de la journée (entre 10h et 15h) en fonction de la randonnée.

PAF de 10 eur demandé pour l'organisation.

 

Attention, les journées peuvent être annulées jusque la veille au soir en raisons des conditions météo. En effet, pour pratiquer dehors, un temps sec, ni trop chaud, ni trop froid est recommandé.

 

Prochaine date :

Lieu de rendez-vous :

 

Horaires :

 

Parcours :

 

 

 

 

 

Pas de pré-requis nécessaire en Qi gong ou méditation.

 

Nos promenades "bien-être" sont ouvertes à toutes personnes sachant se promener plusieurs heures dans les bois à un rythme tranquille.

 

Pas de compétition dans la marche, nous nous déplaçons en groupe, en adaptant le rythme si nécessaire.

 

Nous nous arrêtons régulièrement pour méditer, pratiquer.

 

Nous prenons notre repas dans la nature (prévoir son pic-nic) en toute convivialité.

 

 

- Prévoir des vêtements souples et adaptés aux conditions météo, chaussures de marche, bâtons de marche si nécessaire.

- Prévoir pic-nic et boissons

- Co-voiturage possible

 

 

 

 

 

RANDONNEE, QI GONG & MEDITATION

... Des randonnées accessibles à tous

... à la découverte de la nature à deux pas de chez vous, en toute simplicité

... parsemées d'exercices de Qi gong et de méditation de pleine conscience.

 

Agenda 2018

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Localisation : Charleroi & Ottignies-Louvain-La-Neuve

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